Главная » Статьи » Дневник

День 162 Закономерность

День 162 Закономерность

Привет! 

Больше всего, в моём нынешнем состоянии, мешает трясучка!
Когда меня трясет, полностью уходит равновесие и частично сила. 
Вот какие закономерности, я заметил:
Трясучка возникает, когда туловище долго находится без опоры,
Трясучка, практически всегда, уходит, когда сидишь на диване, с опорой на спину,
Я никогда не напрягаю спину,
И многое другое. 
Из чего следует вывод: Трясучка зависит от спины!
Попробуем бороться со слабостью спины, упражнениями или блоками. 
Надо помнить, что организм устроен по принципу "узкого места". 
Мышцы оптимизируются, по самой слабой в цепи.
Поэтому, лучше качать блоками, а не упражнениями! Последние должны быть безошибочно подобраны врачом, а иначе возникает пустая трата времени.
Блоки же менее требовательны:
Хочешь сидеть - старайся сидеть,
Стоять - стоять,
Ходить - ходить,
И тд и тп...
Я буду просто сидеть и вытягивать руки вперёд, когда смотрю YouTube. Остальное как раньше.
Посмотрим изменения!

Трясло после обеда.
Итого: 2.

Категория: Дневник | Добавил: allotkov (18.02.2021)
Просмотров: 45 | Теги: День 162 Закономерность | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]